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减肥最理想的果蔬汁，最好是自己买了水果蔬菜然后打成汁，因为这样纤维素高、含糖量低。咖啡和茶水一样可以补水，但不要摄入过量的咖啡因，以免影响睡眠。苏打饮料比如可乐则应该有所限制，因为即使它们能够补水，同时你也会摄入很大的热量。日常补水小贴士·随身携带一个大体积的水壶

上海社会调查研究中心上财分中心主任、上海财经大学应用统计研究中心主任徐国祥表示，2018年第四季度A股市场依然在低位徘徊，但运行日趋稳健，机构投资者的投资信心因此有所恢复。责任编辑：王涵近日，据媒体报道，洛克希德马丁公司即日起已经开始批量交付巴基斯坦空军F-16C/D（Block52）战斗机。此批交付的战机数量共36架，其中包括16架美军二手改造机。巴空军在雅各布阿巴德空军基地进行了验收试飞，这也标志着同期参与竞标的歼-10落选。

射洪新闻网11月4日发布了射洪县民政局局长罗鸿云接受采访的报道《[城市会客厅]撤县设市将带来什么？（民政篇）》。报道中，针对“撤县设市后，作为民政部门，抓住机遇做了哪些工作呢？”这一问题，罗鸿云表示，“完成了推进乡镇行政区划调整改革。今年9月，我们按照省委、市委的部署要求，重新对行政区划进行了调整，将原来的32个乡镇（街道）调整为21个镇、2个街道，现在镇平均人口达到4。万人以上、平均面积达65平方公里，为进一步推进射洪基层政权建设、更好服务人民、增强县域经济活力、高质量发展留足空间，打下坚实基础。”

文章指出，过去股市上半年回报率超过10%的有33年。平均来看，在上半年回报率高的年份，股市的下半年回报率往往高于6.9%。整体而言，强劲的上半年表现往往意味着下半年股市将同样强劲，但也有一些例外。上半年股市表现前四的年份在下半年均取得了负回报率。例如1929年和1987年，这两年分别在10月份发生了著名的股市崩盘。

其次，从政治层面看，脱欧将影响欧洲一体化对相关国家的凝聚力。在欧盟扩大问题上，欧盟会更加谨慎，暂缓扩大进程，同时为防止第二个英国出现，将制定新的入盟标准。那些想加入欧盟的国家也会更加谨慎，对它们而言，欧盟也从“集万千宠爱于一身”的组织，变成一个亦需权衡利弊的价值判断。

其中最值得注意的有YSL（Yves Saint Laurent，圣罗兰）的首席执行官保罗·迪内乌（Paul Deneve）；泰格豪雅（Tag Heuer）的帕特里克·普鲁尼奥克斯（Patrick Pruniaux）；和曾推动巴宝莉成功技术转型而（Burberry）蜚声业内的安吉拉·阿伦茨（Angela Ahrendts）。阿伦茨头顶闪耀到今的光环，来到苹果管理公司的零售和电子零售业务。